2024 Tác giả: Brian Parson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:11
Lão hóa sớm muộn gì cũng xảy ra, nhưng nếu chúng ta chăm sóc bản thân thì ít nhất chúng ta có thể trì hoãn sự xuất hiện của các nếp nhăn trên da.
Tuổi trẻ chắc chắn không phải là vĩnh cửu, nhưng một phần rất lớn là do thói quen của chúng ta đã giúp quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Chúng tôi đã được thông báo đầy đủ về một số thói quen này, nhưng chúng tôi thậm chí không đoán về những thói quen khác.
Dưới đây là ba tác nhân gây hại lớn nhất cho làn da dẻo dai, tươi trẻ và rạng rỡ:
1. Một trong những tác nhân gây hại lớn nhất cho làn da đẹp là nicotine. Nó không thể nhưng ảnh hưởng đầu tiên đến sự tươi tắn, sau đó là ngay cả màu da - nó chuyển sang màu vàng và có vẻ ngoài khó chịu và ốm yếu.
Hút thuốc có hại cho mọi bộ phận của cơ thể chúng ta. Thói quen khó chịu làm khô da rất nhiều. Nếu bạn cố gắng ngừng hút thuốc, bạn sẽ nhận thấy rằng trong vài tuần, diện mạo của bạn hoàn toàn khác - tươi tắn hơn.
2. Stress - à, sự căng thẳng này đã “chèn” vào mọi thứ xung quanh chúng ta và đồng thời lại gây trở ngại cho mọi thứ xung quanh chúng ta và đặc biệt là với chính chúng ta. Không cần phải nói, hầu hết các bệnh đều do căng thẳng gây ra, da nhăn nheo cũng không ngoại lệ.
Các bác sĩ da liễu tin rằng căng thẳng làm tăng tốc độ lão hóa một cách đáng kể và có thể làm trầm trọng thêm một vấn đề về da có vẻ nhỏ. Ít căng thẳng và ít nhăn mặt sẽ cho phép chúng ta duy trì vẻ đẹp của mình ít nhất một thời gian.
3. Đường và đồ ngọt - bạn đã nghe câu nói rằng mọi thứ tốt đẹp trong cuộc sống đều là bất hợp pháp hoặc trái đạo đức hoặc nó được lấp đầy. Liệu cụm từ này có áp dụng cho mọi thứ chúng ta không thể xác định, nhưng chắc chắn có một liều lượng sự thật trong đó. Hóa ra, những thứ ngọt ngào mà nhiều người trong chúng ta thích ăn không chỉ có hại cho đường nét của chúng ta, mà còn cho làn da của chúng ta.
Carbohydrate tinh chế dẫn đến độ đàn hồi của da kém hơn. Các chuyên gia trong lĩnh vực này khẳng định rằng nếu chúng ta ăn nhiều thực phẩm carbohydrate có chỉ số đường huyết thấp hơn thay vì đồ ngọt, cơ thể sẽ hấp thụ chúng chậm hơn nhiều và điều này sẽ hạn chế đáng kể sự mất đi elastin và collagen.
Đề xuất:
Làm Gì Nếu Bạn Nghiện đồ Ngọt?
Nhiều người trong chúng ta thích ăn đồ ngọt, và trong nhiều trường hợp, họ cảm thấy chán ăn vào thời điểm không thích hợp nhất - đêm khuya, khi chúng ta biết rằng điều này bị các chuyên gia dinh dưỡng tuyệt đối cấm. Đồng thời, muốn có một vóc dáng hoàn hảo phải trải qua nhiều chế độ ăn kiêng.
Phụ Nữ Mang Thai Nên Tránh Chất Ngọt Nhân Tạo
Nếu bạn đang mang thai và sắp làm mẹ, hãy tránh tiêu thụ đồ uống có chất làm ngọt nhân tạo. Thường xuyên sử dụng các loại nước ngọt ăn kiêng có chứa chất ngọt thay vì đường có thể dẫn đến sinh non. Kết luận được đưa ra bởi các nhà khoa học Đan Mạch, Iceland và Mỹ, những người đã nghiên cứu hơn 1.
Đồ Ngọt Gây Ra Nếp Nhăn
Đồ ngọt là một cám dỗ lớn đối với hầu hết mọi người và chúng ta thường hạn chế bản thân, vì chúng ta biết rằng càng nhiều đồ ngọt càng ngon và điều này chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến vòng eo của chúng ta. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây đã chứng minh rằng đây không thực sự là vấn đề lớn nhất khi ăn bánh.
Đường Tốt Hơn Chất Làm Ngọt Nhân Tạo Trong Quá Trình ăn Kiêng
Có vô số chế độ ăn kiêng, cũng như các quy tắc để tuân theo chúng. Tuy nhiên, điều khiến nhiều người bối rối là liệu họ có thể thỉnh thoảng bị cám dỗ và ăn thứ gì đó ngọt ngào trong khi quan sát chúng hay không, và liệu nó có nên được chế biến bằng chất làm ngọt nhân tạo chứ không phải với đường để không ảnh hưởng quá nhiều đến sự cám dỗ này.
Phụ Nữ Ngon Ngọt Là Những Người Ngọt Ngào, Yếu đuối - Thần Kinh
Người ta tin rằng phụ nữ yếu hơn thường hay cãi vã và chua ngoa hơn, trong khi những người anh em đầy đủ hơn của họ được coi là ngọt ngào, say nắng. "Lời nguyền đã ăn thịt cô ấy từ bên trong, vì vậy cô ấy không thể tăng cân", đó là nhận xét thường được gửi đến một phụ nữ có thân hình cân đối.