Cơn Sốt Mới Nhất: Thoát Y Thể Dục

Video: Cơn Sốt Mới Nhất: Thoát Y Thể Dục

Video: Cơn Sốt Mới Nhất: Thoát Y Thể Dục
Video: 🔥 13 Sự Cố Tái Mặt KHÓ ĐỠ và XẤU HỔ Nhất Trên Sóng Truyền Hình Trực Tiếp 2024, Tháng Ba
Cơn Sốt Mới Nhất: Thoát Y Thể Dục
Cơn Sốt Mới Nhất: Thoát Y Thể Dục
Anonim

Trong các phòng tập thể dục hiện đại trên khắp thế giới, cùng với thể dục nhịp điệu, callanetics, yoga và các loại hình đào tạo khác, thể dục thoát y đang ngày càng trở nên phổ biến. Hoặc để múa cột dễ dàng hơn.

Cột tháp là một thanh kim loại xung quanh thực hiện một điệu nhảy với những chuyển động mạnh mẽ và hình xoắn ốc với tốc độ và biên độ khác nhau. Có lẽ nhiều bạn sẽ không phản ứng tích cực với môn thể thao mới. Nhưng nhiều cô gái và phụ nữ đã thực hành nó tuyên bố đã nói “Tạm biệt!” Trước sự nhút nhát và nhút nhát của họ, làm tăng lòng tự trọng và lòng tự trọng của họ, và trên hết là giảm cân.

Đừng nghĩ rằng múa thoát y thể dục liên quan đến việc cởi quần áo quanh cột điện trong phòng tập. Không. Một câu hỏi khác là liệu sau một khóa học múa cột, bạn có muốn thực sự áp dụng nó trong một quán bar đêm hay không.

Cơn sốt mới nhất: thoát y thể dục
Cơn sốt mới nhất: thoát y thể dục

Ở Mỹ, Úc, Pháp, Anh, đã có những trường dạy múa cột đặc biệt.

Trường học đầu tiên như vậy được mở ra bởi một vũ nữ thoát y, hoàn toàn tin chắc rằng điệu nhảy này không chỉ dành cho thú vui của đàn ông, mà còn là một môn thể thao có thể hữu ích trong cuộc chiến chống lại trọng lượng dư thừa. Sau đó, nhiều cô gái và phụ nữ đã bị thuyết phục về điều đó.

Múa cột tăng cường sức mạnh cho các cơ, vì các bài tập gần thanh kim loại đòi hỏi sức bền và sự chuẩn bị thể lực tốt.

Trước khi tiến hành tập luyện thực sự, mỗi bài học phải bắt đầu bằng việc khởi động các cơ, gân và toàn thân.

Chất dẻo trong múa cột không chỉ cho phép cơ thể phát triển mà còn làm tăng sự gợi cảm, gợi cảm, dẻo dai và linh hoạt.

Cần lưu ý rằng thể dục thoát y có những nhược điểm, cũng như tất cả các môn thể thao. Nhược điểm đầu tiên của những nhược điểm này là những vết bầm tím, vì những người mới bắt đầu có được phần cuối của cột điện. Bất lợi thứ hai là sự xuất hiện của các vết chai trên lòng bàn tay, do tải trọng chính rơi vào chúng. Vì vậy, các giảng viên khuyên bạn nên sử dụng găng tay cụt ngón trong những bài học đầu tiên để giảm ma sát lòng bàn tay.

Múa cột cũng có thể làm tăng thêm sự đa dạng trong đời sống tình dục của bạn. Những vũ điệu nóng bỏng sẽ được bạn đời đánh giá cao.

Đề xuất: