2024 Tác giả: Brian Parson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:11
Dù sớm hay muộn, mỗi người trong chúng ta đều bắt đầu mơ về cuộc sống của mình được tổ chức tốt và có trật tự. Điều này giúp chúng ta bình tĩnh hơn về tương lai của mình. Để đạt được tổ chức được mong đợi từ lâu này, tốt nhất bạn nên tuân theo một vài quy tắc cơ bản. Họ đây rồi:
Luôn rửa đĩa của bạn. Sau khi ăn, hãy rửa sạch bát đĩa và dụng cụ của bạn. Nếu có những người khác trong bồn rửa, hãy làm sạch chúng.
Luôn làm sạch sàn nhà. Bàn, bàn học, sàn nhà - chúng phải luôn sạch sẽ. Nếu có lộn xộn xung quanh, hãy dọn dẹp và ngăn nắp, bắt đầu với sàn nhà.
Làm sạch và ngăn nắp bồn rửa. Bất cứ khi nào bạn ở trên bồn rửa trong phòng tắm hoặc nhà bếp, hãy làm sạch nó. Nếu bạn có thời gian, hãy sắp xếp mọi thứ xung quanh nó.
Đầu và cuối ngày. Vào đầu ngày làm việc, hãy viết ra 3 việc quan trọng mà bạn phải hoàn thành vào cuối ngày. Nếu muốn, hãy thêm những cái nhỏ. Lau sạch bàn làm việc và đặt phiếu ở nơi dễ nhìn thấy. Vào cuối ngày, hãy gạch bỏ những việc bạn đã làm. Điều này sẽ mang lại cho bạn một cảm giác hài lòng đáng kinh ngạc từ công việc đã hoàn thành.
Sắp xếp các tài liệu. Nếu bạn làm việc với các bản sao giấy hoặc kỹ thuật số, vào cuối ngày, tốt hơn là bạn nên sắp xếp chúng cẩn thận. Dọn dẹp bàn làm việc / máy tính để bàn và di chuyển tài liệu vào đúng ngăn tủ / thư mục.
Thứ bảy dọn dẹp. Vào ngày nghỉ, hãy dành một hoặc hai giờ để dọn dẹp không gian bạn chọn ở nhà.
Luôn sắp xếp bàn làm việc. Khi bạn đi nghỉ, đi vệ sinh hoặc lấy một cốc nước, hãy lấy thứ gì đó trên bàn của bạn và ném đi hoặc cất lại.
Đặt mọi thứ trở lại vị trí cũ. Khi bạn sang phòng khác, hãy mang theo thứ gì đó mà bạn cần để trả lại ở đó.
Tuân theo quy tắc một bên trong, hai bên ngoài. Bất cứ khi nào bạn mua một cái gì đó mới, bạn nên vứt bỏ hoặc cho đi hai thứ giống như nó.
Sắp xếp quần áo. Khi bạn vào để tắm, hãy vứt quần áo của bạn vào giỏ giặt trên đường đến phòng tắm. Thường xuyên tìm quần áo mà bạn có thể sắp xếp.
Đặt ranh giới. Đừng để mình trở thành chuyên gia. Sẽ thuận tiện hơn nhiều nếu bạn giới hạn sở hữu 30 cuốn sách hoặc 30 bộ quần áo. Mọi người đều phải thiết lập ranh giới cá nhân của riêng mình để đảm bảo vùng thoải mái của họ.
Đừng thực hiện những nhiệm vụ khó khăn. Khi bạn nhận được một email khó, bạn sẽ dễ dàng trả lời ngay lập tức hơn là để sau. Một lựa chọn khác là đưa nó vào danh sách những việc bắt buộc phải làm trong ngày.
Làm sạch thư của bạn. Dọn dẹp hàng trăm email chưa đọc. Xóa những cái không cần thiết, lưu trữ những cái quan trọng nhất và phân phối chúng trong các thư mục. Trả lời những câu quan trọng nhất.
Danh sách mua sắm. Lập danh sách những thứ bạn muốn mua trong 30 ngày tới. Không mua bất cứ thứ gì phụ trong thời gian này. Nếu bạn chưa mua thứ gì đó trong danh sách đã hết 30 ngày, hãy nghĩ xem bạn có thực sự cần nó hay không.
Đặt quần áo của bạn vào hộp. Di chuyển các hộp vào tủ quần áo. Chỉ lấy ra những cái bạn thực sự cần và sẽ mặc. Vì vậy, trong một tháng, bạn sẽ quyết định những gì bạn thực sự cần và những gì bạn có thể tặng.
Sao lưu. Đối với những người làm việc với máy tính, cách tốt nhất là tạo một bản sao lưu. Bằng cách đó, bạn sẽ không bao giờ đánh mất thông tin mà bạn trân trọng.
Mỗi quy tắc này giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn. Tập trung vào một trong số chúng mỗi tuần. Nếu nó hữu ích - hãy giữ nó, nếu không - hãy thử điều gì đó khác. Thứ Hai hàng tuần, hãy báo cáo xem cuộc sống của bạn đã trở nên ngăn nắp và có trật tự hơn bao nhiêu.
Đề xuất:
Sắp Xếp Hỗn Loạn ở Nhà Với Những Mẹo Thiết Thực Này
Bạn có cảm thấy rằng cụm từ như một quả bom được thả xuống ám chỉ ngôi nhà của bạn không? Sự hỗn loạn vốn đã không thể chịu nổi bất chấp mọi nỗ lực của bạn? Không thể tìm thấy quần áo, sách, tài liệu hoặc đồ vật của bạn đang liên tục biến mất?
Lời Khuyên để Có Một Cuộc Sống Khỏe Mạnh Từ Một Bác Sĩ 103 Tuổi Người Nhật Bản
Bác sĩ người Nhật Bản Shigeaki Hinohara được biết đến trên toàn thế giới là bác sĩ hành nghề lâu đời nhất ở đất nước Mặt trời mọc. Ông ấy đã 103 tuổi và trông trẻ hơn nhiều khi tuân theo một số quy tắc cơ bản. Tiến sĩ Hinohara chia sẻ lời khuyên của mình, bởi vì ông tin rằng mọi người đều có thể sống đến già và cảm thấy khỏe mạnh.
Duy Trì Sức Khỏe Của Ruột Non Của Bạn Với Những Lời Khuyên Này
Mặc dù thường bị đánh giá thấp, nhưng ruột có một trong những chức năng quan trọng nhất đối với hoạt động bình thường của cơ thể chúng ta. Chúng có kích thước ấn tượng. Ở người cao tuổi, ruột dài từ 7 đến 10 mét và có diện tích khoảng 200 mét vuông.
Làm Thế Nào để Sống Lâu: Những Lời Khuyên đã được Chứng Minh Của Những Người Sống Lâu Trăm Tuổi
Nếu nhiều năm trước người trăm tuổi là một hiện tượng hiếm gặp, ngày nay ngày càng có nhiều người đến tuổi già. Có hơn 500.000 người trên thế giới đã trải qua 100 năm. Và dự kiến đến năm 2050, số lượng của chúng sẽ tăng lên 3, 7 triệu. Làm thế nào những người này thành công sống lâu như vậy ?
Bạn Của Bạn đang Thở Lớn! Đọc Những Lời Khuyên Này
Ở đây chúng tôi đã tìm thấy người đàn ông trong mộng của mình và mọi thứ đều hoàn hảo, nhưng như trong mọi câu chuyện cổ tích, có một "nhưng". Người đàn ông của chúng tôi đang thở rất to và điều này không chỉ có thể gây khó chịu mà còn cản trở giấc ngủ của chúng ta, khiến chúng ta không thể ngủ và không thể làm việc vào ngày hôm sau.