Sữa Non - Bản Chất, Thành Phần, Lợi ích Và Lượng

Video: Sữa Non - Bản Chất, Thành Phần, Lợi ích Và Lượng

Video: Sữa Non - Bản Chất, Thành Phần, Lợi ích Và Lượng
Video: 5 Thành Phần Vượt Trội Trong Alpha Lipid Giúp Nâng Cao Hệ Miễn Dịch - Mr Hành Alpha 2024, Tháng Ba
Sữa Non - Bản Chất, Thành Phần, Lợi ích Và Lượng
Sữa Non - Bản Chất, Thành Phần, Lợi ích Và Lượng
Anonim

Sữa non là sữa đầu tiên được bài tiết trước sữa mẹ. Nó là một chất đặc, hơi vàng và hơi dính. Tuy nhiên, chúng ta khó có thể đoán được có bao nhiêu lợi ích của sữa non.

Nó có thể hữu ích cho cả trẻ sơ sinh và tất cả chúng ta. Sữa non của người và sữa non của bò là những nguồn giàu vitamin và khoáng chất. Cả hai loài đều có thành phần hóa học gần như giống nhau, hãy xem nó là gì và nó có thể hữu ích gì cho chúng ta. Sữa non chứa immunoglobulin (G, IgA và IgM), polypeptide và glycoprotein, loctoferrin, cytokine, oligosaccharide hoạt tính sinh học, vitamin, chất béo và khoáng chất.

Immunoglobulin có tác dụng rộng, chúng bảo vệ hệ vi khuẩn đường ruột khỏi sự xâm nhập của vi sinh vật và tăng cường hệ thống miễn dịch. Các kháng thể có trong nó giúp hỗ trợ điều trị viêm đại tràng mãn tính, tiêu chảy và các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp khác nhau.

Lactofein là một loại protein cũng tích cực tham gia vào việc tăng cường hệ thống miễn dịch bằng cách giúp cơ thể chống lại vi rút. Một nghiên cứu kéo dài 12 tuần được thực hiện tại Viện Nghiên cứu Thực phẩm Massachusetts trên hai nhóm người, một nhóm dùng thực phẩm bổ sung thường xuyên và nhóm còn lại dùng sữa non.

Vào cuối nghiên cứu, đã có sự gia tăng đáng kể về số lượng kháng thể ở những người uống bổ sung sữa non. Trong những năm gần đây, sữa non đã trở nên phổ biến rộng rãi trong giới vận động viên. Bổ sung sữa non đã được chứng minh là cải thiện hiệu quả của việc tập thể dục.

Uống bổ sung chế độ ăn uống với sữa non
Uống bổ sung chế độ ăn uống với sữa non

Bổ sung sữa non Có sẵn ở dạng bột, viên nang và gel, thậm chí có cả thuốc xịt sữa non được sử dụng để giảm dị ứng với nhiều nguồn gốc khác nhau. Hiện tại, không có bằng chứng về tác dụng phụ từ việc sử dụng nó, nhưng thật không may, những người không dung nạp lactose không thể được hưởng lợi từ nó.

Mặc dù có nhiều ưu điểm, nhưng nếu bạn đã quyết định bổ sung chế độ ăn uống với sữa non, tốt nhất là nên hỏi ý kiến bác sĩ, vì bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn tốt nhất.

Đề xuất: