2024 Tác giả: Brian Parson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:11
Khuôn mặt trẻ trung dễ nhận biết bởi một số đặc điểm như: gò má cao, đường cằm đẹp, không có nếp nhăn quanh mũi. Tuy nhiên, thời gian để lại dấu ấn trên mọi khuôn mặt - nó bắt đầu với sự giãn cơ, yếu đi và chảy xệ da ở má, xuất hiện hai cằm. Khuôn mặt không có nguồn cung cấp máu tốt và điều này phản ánh trên diện mạo tổng thể của da.
Vẻ mặt mệt mỏi là dấu hiệu của tuổi tác muộn hơn, nhưng những triệu chứng đầu tiên xuất hiện vào khoảng năm hai mươi lăm tuổi. Đây là một thực tế có thể tránh được vì các cơ mặt, giống như tất cả các cơ khác, đều phải tập luyện. Điều này có thể kéo dài thời gian trông khuôn mặt trẻ trung và tươi tắn. Có một phức hợp của bài tập đơn giản cho khuôn mặt đẹp và cănggiúp loại bỏ các nếp nhăn và làm chậm sự xuất hiện trở lại của chúng.
1. Tập nhẹ cho trán
Đặt các ngón tay lên trán. Ngón áp út của mỗi bàn tay được đặt trên lông mày. Nó được ép và đồng thời da được kéo lên trên. Nó giống như nhướng mày khi chúng ta ngạc nhiên. Lặp lại vài lần.
2. Chăm sóc đôi mắt
Đôi mắt mở to hết mức có thể và bạn đang chăm chú nhìn về phía trước. Thư giãn sau. Sự lặp lại được lặp lại.
3. Di chuyển má
Tình huống như một nụ cười, một ngón tay đặt lên khóe môi. Tiếp theo là căng cơ miệng và má. Thay thế bằng thư giãn.
4. Tập thể dục cho miệng
Để có một khuôn mặt đẹp và căng, hãy thử những cách sau: Để khóe miệng không bị cụp xuống, chúng ta phải chăm sóc đôi môi của mình. Bài tập khá dễ dàng, đó là cắn chặt miệng giữa hai hàm răng, trong đó khóe môi mím chặt. Giữ trong vài giây và xen kẽ với thư giãn. Với động tác này, bạn có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn quanh miệng.
5. Chống lại sự xuất hiện của bướu cổ đôi
Hãy thử một mẹo khác để có một khuôn mặt đẹp và căng. Bàn tay nắm lại thành nắm đấm, đặt dưới cằm và tạo áp lực khi miệng bàn tay đang mở, mục đích là để vượt qua lực cản của bàn tay. Lặp lại bất kỳ số lần nào.
6. Để có đường nét khuôn mặt rõ ràng
Với miệng mở rộng, hàm dưới đưa ra phía trước. Các cơ cổ và hàm phải được căng ra. Lặp lại vài lần cho khuôn mặt đẹp và căng.
7. Chăm sóc vùng da mắt
Hầu hết các nếp nhăn thường xuất hiện quanh mắt là vết chân chim. Điều này cũng có thể được trì hoãn bằng cách chăm sóc vùng da mắt. Chỉ cần thực hiện các bài tập trên khuôn mặt với nháy mắt trong khoảng nửa phút với tốc độ nhanh, sau đó nghỉ 10 giây một lần, trong đó vỗ nhẹ vào mí mắt.
Cần kiên trì để những điều này có hiệu quả rõ rệt bài tập cho khuôn mặt đẹp và căng. Nhưng tin chắc rằng nếu bạn thường xuyên và nghiêm ngặt, bạn sẽ tránh được lão hóa sớm và tận hưởng làn da đàn hồi lâu hơn.
Đề xuất:
Một Bài Kiểm Tra đơn Giản Xác định Kiểu Tóc Theo Hình Dạng Của Khuôn Mặt
Cái gọi là quy tắc năm cm đã được giải quyết, thông qua đó các quý cô có thể tìm hiểu xem kiểu tóc ngắn của họ có phù hợp hay không hay liệu có hợp lý hơn khi để tóc dài hơn hay không, tờ Daily Mail viết. Để kiểm tra xem nên cắt tóc ngắn hay để tóc dài như hiện tại, bạn cần một chiếc bút chì và một cm.
Các Bài Tập Cho Một Khuôn Mặt đẹp Và Săn Chắc
Bài tập mặt hàng ngày chúng có thể làm căng da và làm đẹp khuôn mặt của bạn, miễn là bạn làm đúng. Thông qua chúng, bạn có thể làm phẳng các nếp nhăn trên khuôn mặt và đạt được hiệu quả trẻ hóa. Không quan trọng bạn luyện công vào thời gian nào trong ngày, nhưng bạn nên chọn một nơi yên tĩnh và vắng vẻ.
Làm Săn Chắc Chân Và Mông Bằng Một Vài Mẹo đơn Giản
Để có đôi chân và cặp mông săn chắc, bạn không cần phải ở trong phòng tập thể dục vài giờ mỗi ngày. Bạn có thể dễ dàng tập thể dục tại nhà, tại văn phòng và ngay cả khi bạn đang ở bên ngoài. Ngừng sử dụng thang máy trừ khi bạn đang bận với số lượng lớn mua hàng.
Các Phương Pháp đơn Giản để điêu Khắc Một Khuôn Mặt đẹp
Ai lại không yêu làn da lụa như những người mẫu yêu thích của chúng ta trên các tạp chí và các ngôi sao Hollywood? Vâng, mỗi chúng ta đều có thể đạt được sự trẻ trung và khuôn mặt xinh đẹp với sự chăm sóc và bảo trì hàng ngày. Đây là một số phương pháp điêu khắc khuôn mặt đẹp đơn giản :
Khuôn Mặt Xấu được Nhớ Lâu Hơn Những Khuôn Mặt Xinh đẹp
Ai cũng đồng ý rằng sắc đẹp có những lợi thế nhất định. Theo một nghiên cứu được thực hiện cách đây ít lâu, những người đẹp có sự nghiệp thành công hơn nhiều so với những người khác. Có lẽ lý do chính là người đẹp đã tự tin hơn. Việc không phải lo lắng cho họ cơ hội để thể hiện những gì họ thực sự có thể làm được.