2024 Tác giả: Brian Parson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:11
Tuổi tác là thứ duy nhất bạn không thể dừng lại. Chúng chảy và rất nhanh. Và, tất nhiên, mỗi chúng ta đều muốn trẻ mãi không già. Tinh thần có thể dễ dàng được bảo toàn, nhưng vấn đề là ở vẻ ngoài của chúng ta. Chà, các nhà khoa học đã phát hiện ra một loại thần dược làm chậm quá trình lão hóa.
Bạn không cần phải tốn nhiều tiền để có được lọ thuốc thần kỳ này. Các nhà khoa học Thụy Sĩ khẳng định rằng lão hóa có thể được làm chậm lại với quả mâm xôi và quả lựu.
Lựu giúp sản xuất urolithin A (một phân tử được biết đến với khả năng tái tạo ty thể và do đó bảo vệ mọi tế bào trong cơ thể con người).
Phân tử này kích thích các gen ngăn chặn sự yếu cơ, Scotsman viết.
Giáo sư Johan Auverks từ Trường Bách khoa Liên bang ở Lausanne tuyên bố rằng urolithin A có thể thay đổi hoàn toàn sức khỏe con người.
Tác dụng của urolithin A lần đầu tiên được thử nghiệm trên động vật trưởng thành. Những con chuột uống urolithin A chạy lâu hơn trung bình 42% so với những con khác. Không có tác dụng phụ trên động vật được tìm thấy.
Sau đó, các nhà khoa học quyết định thử nghiệm nó trên người. Các thử nghiệm liên quan đến 60 tình nguyện viên trưởng thành có lối sống ít vận động.
Họ dùng các liều urolithin A tổng hợp khác nhau - 250, 500 hoặc 1000 mg mỗi ngày trong bốn tuần.
Nghiên cứu cho thấy liều cao hơn 500 mg và 1000 mg ảnh hưởng đến sự biểu hiện gen của ty thể trong tế bào cơ xương. Họ được kích thích để xây dựng nhiều cơ hơn giống như cách tập thể dục.
Đề xuất:
Làm Chậm Quá Trình Lão Hóa Da
Mặc dù tất cả các quảng cáo về kem dưỡng da mặt đều thuyết phục chúng ta rằng quá trình lão hóa có thể được làm chậm lại, nhưng thực tế có phải như vậy không? Điều gì quyết định sự lão hóa da nhanh hơn - đó là cách chúng ta chăm sóc cho bản thân, hay đúng hơn là các gen quyết định tốc độ?
Ăn Những Loại Trái Cây Này để Làm Chậm Quá Trình Lão Hóa
Tuổi trẻ vĩnh cửu là ước mơ của tất cả mọi người - cả nam và nữ. Và cho những người đang còn trong thời kỳ sung mãn, và cho những người lớn tuổi. Hầu hết đều thề rằng họ sẽ làm hầu hết mọi thứ để làm chậm thời gian. Nó chỉ ra rằng giải pháp có thể dễ dàng hơn bạn tưởng tượng - bạn chỉ cần ăn… trái cây.
Với 12 Quy Tắc Này, Bạn Sẽ Làm Chậm Quá Trình Lão Hóa Da
Sự lão hóa là một quá trình tự nhiên mà không may là không thể tránh khỏi. Dù muốn hay không, khi chúng ta già đi, chúng ta phải đối mặt với các vấn đề như da chảy xệ và nếp nhăn sâu. Tuy nhiên, điều này không nên làm chúng ta sợ hãi. Lão hóa không có nghĩa là chúng ta nên cảm thấy mệt mỏi và yếu ớt, ngược lại.
Chế độ ăn Kiêng 5 Ngày Sẽ Làm Chậm Quá Trình Lão Hóa
Các nhà nghiên cứu ở Nam California đã phát triển và thử nghiệm một chế độ ăn kiêng mà họ nói rằng làm giảm nguy cơ ung thư, bệnh tim mạch và thậm chí làm chậm quá trình lão hóa. Chế độ ăn kiêng năm ngày dựa trên việc bí mật hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể.
Đây Là Cách Trẻ Hóa Và Làm Chậm Quá Trình Lão Hóa
Một trong những cơn ác mộng lớn nhất của mọi người là lão hóa. Tuy nhiên, đó là một quá trình hoàn toàn tự nhiên, không thể tránh khỏi. Nhưng quá trình này có thể chậm. Đây là cách trẻ hóa và làm chậm quá trình lão hóa . 1. Uống nước Liều lượng nước được khuyến nghị hàng ngày là 8 ly, vì vậy hãy cố gắng uống ít nhất mỗi ngày.