2024 Tác giả: Brian Parson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:11
Chóng mặt là cảm giác mất cân bằng hoặc chóng mặt mất phương hướng. Bạn có thể cảm thấy như thể bạn sắp ngất đi hoặc như thể mọi thứ xoay quanh bạn. Cả hai cảm giác hầu như luôn đi kèm với buồn nôn hoặc nôn.
Một trong những điều phổ biến nhất nguyên nhân của chóng mặt Chúng tôi:
- chóng mặt (chóng mặt tư thế kịch phát lành tính);
- hạ đường huyết;
- huyết áp thấp;
- đang dùng một số loại thuốc;
- các vấn đề về tai trong;
- các vấn đề về tuần hoàn;
- các tình trạng như thiếu máu, đau nửa đầu hoặc lo lắng;
- Cú đánh;
- say sóng;
- chấn thương đầu;
- các bệnh như cảm lạnh thông thường.
Tự hỏi làm thế nào để giúp bản thân khi bạn bị chóng mặt?
Điều trị chóng mặt thường liên quan đến việc điều trị bất kỳ tình trạng nào ở trên. Một số loại thực phẩm và chất dinh dưỡng cũng có thể giúp làm giảm các triệu chứng. Xem họ là ai.
Nước
Tình trạng mất nước là phổ biến nguyên nhân của chóng mặt. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và khát nước, hoặc đi tiểu ít hơn khi chóng mặt, hãy uống nhiều nước hơn để cung cấp nước cho cơ thể.
gừng
Gừng sẽ làm giảm các triệu chứng say sóng và chóng mặt. Nó cũng làm giảm cảm giác buồn nôn ở phụ nữ mang thai. Bạn có thể dùng gừng ở nhiều dạng khác nhau. Thêm gừng tươi hoặc gừng xay vào chế độ ăn uống của bạn, uống trà gừng hoặc bổ sung gừng.
Vitamin C
Tiêu thụ vitamin C có thể làm giảm chóng mặt ở những người bị bệnh Meniere. Thực phẩm có vitamin C là cam, bưởi, dâu tây, ớt.
Vitamin E
Vitamin E duy trì độ đàn hồi của mạch máu. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa các vấn đề về tuần hoàn. Vitamin E có nhiều trong mầm lúa mì, hạt, quả hạch, kiwi, rau bina.
Bàn là
Nếu bác sĩ cho rằng bạn bị thiếu máu, bác sĩ có thể kê thêm sắt. Sắt được tìm thấy trong các loại thực phẩm sau: thịt đỏ, thịt gia cầm, đậu, rau lá sẫm màu.
Làm thế nào để ngăn ngừa chóng mặt
- Thực hiện một lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn chữa lành và ngăn ngừa chóng mặt;
- Cố gắng giảm thiểu mức độ căng thẳng trong cuộc sống của bạn. Uống nhiều nước và ngủ đủ giấc;
- Cũng tránh muối, rượu, caffein và thuốc lá;
Đề xuất:
Mát Xa Có Thể Là Một Liều Thuốc Kích Thích Tình Dục! Như Thế Này
Mối quan hệ vợ chồng không thể hòa hợp và trọn vẹn nếu đối tác có vấn đề về tình dục. Có một số cách để tăng ham muốn tình dục, một trong số đó là xoa bóp như một loại thuốc kích thích tình dục . Tinh dầu được sử dụng cho mục đích này. Theo truyền thuyết, nữ thần Hy Lạp cổ đại Aphrodite đeo một chiếc thắt lưng thần kỳ tỏa ra hương thơm mà các vị thần và người phàm không thể cưỡng lại.
Cơ Thể Phản ứng Như Thế Nào Khi Bị Muỗi đốt Và điều Này Có Nghĩa Là Gì?
Muỗi là một tai họa. Chúng có thể ăn mòn ngay cả buổi tối được lên kế hoạch hoàn hảo nhất với các cuộc tấn công săn mồi của chúng. Không có bất kỳ sự tương đồng nào với cuộc sống con người, nhưng thực tế chỉ có muỗi cái đốt chúng ta. Muỗi cái cần máu để làm nguồn cung cấp protein cho sự phát triển của trứng.
Kẻ Mắt đúng Theo Hình Dáng Mắt Như Thế Nào?
Mục đích của kẻ mắt là để mở to mắt và mang lại một yếu tố bí ẩn, nhưng để đạt được điều này, điều quan trọng là phải xem xét hình dạng đôi mắt của bạn khi kẻ mắt. Đối với đôi mắt tròn, đường kẻ nên dày hơn ở bên ngoài mắt (về phía gò má) và mỏng hơn ở bên trong (về phía mũi).
Bạn Có Thể Biết Từ đôi Mắt Của Anh ấy Rằng Anh ấy Là Người Như Thế Nào
Người ta tin rằng màu mắt của một người đàn ông phản ánh rất nhiều về tâm lý, cũng như thái độ của anh ta đối với người khác phái. Hãy xem người đàn ông mà bạn có thiện cảm có những phẩm chất gì và cân nhắc liệu mối quan hệ của bạn có tương lai hay không.
Chải Lông Cho Chó Như Thế Nào Và Thường Xuyên Như Thế Nào?
Việc chăm sóc lông cho một chú chó không hề đơn giản nhưng lại là một thủ tục bắt buộc. Nếu bạn cũng là một người nuôi chó, thì chắc chắn bạn đã tự hỏi mình câu hỏi chải lông chó như thế nào và thường xuyên như thế nào? . Mỗi giống chó cần được chăm sóc khác nhau, điều này cũng áp dụng cho việc vệ sinh.